３日前から１６時間ファスティングダイエットというものを始めました。 何も食べない時間を１６時間つくることで、細胞が再生され、脂肪が燃焼するらしいです。 ３日経過した今日、いろんなところがスッキリしてきたような気がしています。(←たぶん気のせい……