歳を重ねるにつれ、疲れが取れにくくなってきました。 20代後半から30代半ばまでは、仕事のストレスを溜めに溜め、またストレスに気付かず、ただがむしゃらに働いていました。 次第に夜中の歯ぎしり（くいしばり）や、目の不調など、身体が悲鳴をあげ始め、…