ダイエット。

今までの人生でいちばん身体が重いので、一念発起して今日からダイエットを始めます。

目標は４５キロ。

今の体重は怖くて計れない。

たぶん目標までは１０キロくらい痩せないとダメかも…🥲

朝抜き。昼ベースブレッド。夜味噌汁とおかず。そして近所のスポーツセンターで運動を始めようと思います。夏までに３キロ。